احذر تناول النسكافيه على معدة فارغة.. يميل بعض الأشخاص إلي تناول النسكافيه او مشروبات الكافيين بعد النهوض من النوم مباشرة، الأمر الذي حذر منه العديد من الأطباء.
ويبحث العديد من الأشخاص معرفة ماهي الأضرار التي تحدث نتيجة شرب النسكافيه على معدة فارغة.
ويعرض لكم موقع من العاصمة لكل زواره ومحبيه في التقرير التالي اضرار النسكافيه على معدة فارغة.
أضرار تناول النسكافيه على معدة فارغة
النسكافيه من المشروبات الساخنة، حيث أكد العديد من الدكاترة عن تناول النسكافيه على معدة فارغة يسبب أضرارًا كثيرة بينها تخزين الماء بالجسم، وحدوث مشاكل جسيمة في المعدة منها الإصابة بقرح، لاحتوائه على كمية كبيرة من الكافيين»، منوهًا بضرورة عدم شربه على معدة فارغة.
وأكدوا: (أن تناول النسكافيه على معدة فارغة ضار جدًا بالصحة، لما به من مضادات الأكسدة، يؤدي إلى حدوث مشكلات جسيمة في المعدة، وقد يستمر مدى الحياة، لذلك يجب معرفة الوقت المناسب لشرب النسكافيه والكمية المسموحة).
الوقت المناسب لشرب النسكافيه
تناول النسكافيه يجب أن يكون بعد تناول الأطعمة، بحوالي ساعة أو نصف ساعة، أو قبل النوم بما لا يقل عن أربع ساعات، كما أن المعدل الطبيعي لشراب النسكافيه، هو كوب في اليوم.
أضرار النسكافيه
وأوضح أن غير ذلك يسبب عدة أعراض منها: «بطء الهضم لأنه بيحتوي على مركبات تسمى الفينولات التي تتداخل مع امتصاص الحديد، ما يعمل على حدوث اضطرابات في القلب ومشكلات في النوم، وذلك بسبب الإضافات الكيماوية التي تؤدي إلى أضرار كثيرة بالجسم.
اقرأ المزيد
احذروا وقت الذروة.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن طقس اليوم الجمعة 10 مايو 2024
اعرف.. سعر الدولار اليوم الجمعة 10 مايو 2024 في البنوك المصرية