الوسم: فيتامين

يعدّ نقص فيتامين د من الحالات الشائعة التي تسبب مشاكل في العظام والعضلات، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد ...

يعد فيتامين ب 12 من الفيتامينات العناصر الغذائية الأساسية، التي لها دور كبير تكوين خلايا الدم الحمراء وأيض الخلايا والوظائف ...

غالبًا ما يتسبب فصل الشتاء في الابتعاد عن الشمس والاختباء داخل المنزل وارتداء الملابس الشتوية وهو ما يعرض جسم الإنسان ...