نصائح لتجنب اضطرابات النوم خلال شهر رمضان
يعاني البعض من اضطرابات النوم خلال شهر رمضان المبارك، نتيجة اختلاف مواعيد تناول الوجبات، وتأثر الساعة البيولوجية في الجسم بتغيير...
يعاني البعض من اضطرابات النوم خلال شهر رمضان المبارك، نتيجة اختلاف مواعيد تناول الوجبات، وتأثر الساعة البيولوجية في الجسم بتغيير...
تعاني الكثير من الأمهات، من صعوبة نوم الأطفال، ما يؤثر على نومها وتعاني التوتر والقلق، لكن هناك طريقة علمية هي...
يعتبر مشروب العرقسوس أهم المشروبات التقليدية على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، كما تتسع مجالات استخدامه لتشمل الاستخدامات الطبية....
تتسائل الكثيرات من السيدات وربات البيوت، عن أفضل وأسهل طريقة عمل سلطة الطحينة في البيت، وذلك لأنها من الوصفات المميزة...
ينصح خبراء الصحة بممارسة الرياضة في شهر رمضان، لمنع زيادة الوزن، ولتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخمول والكسل والطاقة...
قال الدكتور شوقي علَّام، مفتي الجمهورية إن دخول أي شيء مما يُفطر الإنسان للجوف والذي يتمثل في المعدة، والأمعاء، والمثانة...
كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في مستشفى كايو كلينيك، أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة قد...
يشعر الكثير من الناس بالخمول والكسل بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان، وهو ينتج بسبب بعض العادات الخاطئة التي...
ينتظر المدخنون أذان المغرب، خلال شهر رمضان الكريم، حتى يستطيع التدخين وكسر صيامه بالسيجارة، لكن التدخين بعد صيام ساعات طويلة...
يساعد تناول فاكهة الموز على السحور، في تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، ذلك لاحتوائه على مادة البوتاسيوم، كما يساعد...
جميع حقوق النشر محفوظة لبوابة من العاصمة الالكترونية والتابعة لشركة من العاصمة للمنصات الرقمية © 2017 - تطوير KHALED NOUR