تؤثر تقلبات الأحوال الجوية على أصحاب الجيوب الأنفية، بشكل كبير، والتي تسبب في حدوث الكثير من الأعراض المزعجة.
نصائح وزارة الصحة والسكان لمرضي الجيوب الأنفية
لذلك نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية “فيسبوك” بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من حدة التهاب الجيوب الأنفية،وسوف نتعرف على التفاصيل في السطور التالية..
يعد التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة والتي تصيب الانسان في مختلف الأعمار.
إلا أن أكثر من يصابون به ينعمون بالشفاء بعد تقديم علاج التهاب الجيوب الأنفية المناسب، ولكن القليل منهم تظهر لديهم مضاعفات خطيرة.
أسباب حدوث الجيوب الأنفية
يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهاب الغشاء المخاطي الرقيق المبطن للحجيرات الأربعة المملوءة بالهواء التي توجد داخل عظام الوجه، والتي تسمى بالجيوب الأنفية.
نصائح وزارة الصحة والسكان
– غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
– التخلص من مسببات التهيج و الحساسية.
– شرب كمية كافية من المياه يوميًا.
– وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
– تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر و استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
أعراض جيوب الأنفية
– التنقيط الأنفي الخلفي.
– إفرازات أنفية مشوهة.
– احتقان بالأنف.
– صداع في مقدمة الرأس.
– ألم في الأسنان.
– السعال.
– حمى.
– تعب.
– رائحة الفم الكريهة
كيفية الوقاية من الجيوب الأنفية
_ تنظيف اليدين جيداً، تجنب التدخين والتدخين السلبي، أخذ جميع اللقاحات المطلوبة، ومنها لقاح الإنفلونزا السنوي.
_ ترطيب هواء المنزل والحفاظ على نظافته.مخط وتنظيف الأنف جيداً وبلطف.
_ تجنب مسببات الحساسية مثل غبار الطلع، والغبار، والأبخرة الكيميائية، ووبر الحيوانات.
_ الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسي، تناول الأطعمة الصحية.
اقرأ المزيد:
التفاح والليمون.. إليك أبرز الطرق لعلاج التهاب الحلق بالأعشاب
نصائح غذائية لعلاج آلام التهاب المفاصل في الشتاء
