توفر بوابة من العاصمة الإخبارية نصائح هامة لمرضي الجيوب الأنفية لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة، حيث يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية والأمراض التنفسية المزمنة، من الأتربة التي تثيرها الرياح مع الطقس غير المستقر، وهو ما قد يسبب لهم مضاعفات خطيرة.
نصائح هامة لمرضي الجيوب الأنفية لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة
النصيحة الأولي: يجب على مرضى الجيوب الأنفية البقاء في المنزل وعدم التعرض للأتربة، حتى لا تسبب لهم ضيق في التنفس.
النصيحة الثانية: التأكد من إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة.
النصيحة الثالثة: في حالة ضرورة الخروج من المنزل، يجب الارتداء الكمامة تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.
النصيحة الرابعة: عدم الاختلاط أو الجلوس مع أشخاص مصابين بنزلات البرد.
النصيحة الخامسة: استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة لهما.
النصيحة السادسة: عدم الجلوس بالأماكن التي يتواجد فيها أشخاص يدخنون.
النصيحة السابعة: تجنب وضع الروائح عالية التركيز، حتى لا تتسبب في تهيج الأنف.
النصيحة الثامنة: تجنب أماكن تفتح الزهور والغبار وجميع مسببات الحساسية.
النصيحة التاسعة: ينصح بشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء.
النصيحة العاشرة: تجنب التعرض للهواء الساخن، والتعرض المباشرة لتيار هواء بارد.
النصيحة الحادي عشر: إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.
