أجواء شتوية مصاحبة بانتشار الأمراض.. بدأت بشائر فصل الشتاء على ضواحي محافظات مصر، وعمّت حالة الطقس السئ في البلاد، ذلك الأمر يجعل المواطنين أكثر تعرضًا للإصابة بالأمراض.
مصابي أمراض الإنفلونزا
تشكل أمراض الإنفلونزا خطرا كبيرا على حديثي الولادة والأطفال والمسنين والنساء الحوامل، وأيضا أصحاب الأمراض المزمنة مثل مصابي مرض السكري.
ويقدم موقع «من العاصمة» للقراء من ضمن الخدمات الإلكترونية التي ينقلها لهم، طرق ونصائح للوقاية من أمراض الإنفلونزا في هذا التقرير.
أعراض مرض الإنفلونزا
ومن أعراض مرض الإنفلونزا: الإصابة ب الكحة، والدوار، والغيثان والقئ، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، وينتج عنه الشعور بالصداع والتهاب الحلق، ومن الممكن أن يتطور الأمر ويشعر المريض بصعوبة في التنفس.
طرق الوقاية من الإنفلونزا
– غسل اليدين بشكل مستمر وبأوقات متقاربة.
– تغطية الأنف والفم باستخدام الأدوات الطبية المصرح بها، ولكن ليس براحة اليد.
– الاسترخاء في المنزل عند الشعور بأعراض أمراض الإنفلونزا حتى لا تنقل العدوى للمجتمع المحيط بك.
– تقوية جهازك المناعي من خلال النوم بشكل منتظم.
– شرب الكثير من السوائل والماء الدافئ واستنشاق البخار حتى تنظف مجرى الهواء.
– تناول الطعام الصحي والخضروات وابتعد عن تناول الوجبات السريعة.
– تلقي التطعيم الخاص بمرض الإنفلونزا.
اقرأ المزيد:
مع اقتراب الشتاء.. أعراض الفيروس المخلوي التنفسي (كيفية انتشاره وطرق الوقاية منه)
