يعتبر سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تودي بحياة العديد من النساء كل عام، خاصة إذا لم يتم اكتشافه مبكرا، ولكن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تحمينا من مرض سرطان الثدي.
لذا يوفر موقع “من العاصمة” لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، المشروبات والأطعمة الصحية للوقاية من مرض سرطان الثدي من خلال التقرير التالي:
أطعمة ومشروبات صحية للوقاية من سرطان الثدي
1- التفاح
يحتوي التفاح على مواد مضادة للأورام، فهو بتميز بدور فعال في محاربة سرطان الثدي
2- الرمان
يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من سرطان الثدي والكبد والبروستاتا والقولون.
3- التوت
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على التقليل من نسبة الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي.
4- البروكلي
يعتبر عصير البروكلي من المشروبات التي تحمي من سرطان الثدي لما يحتويه من مضادات الأكسدة القوية.
5- الطماطم
يحتوي عصير الطماطم على مجموعة من مضادات الأكسدة التي لها دور في الحماية من سرطان الثدي.
6- الثوم
يعمل الثوم في منع تكوين النتروزامين، الذي يعد من المواد المسرطنة التي تصيب بسرطان الثدي.
7- الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على الكثير من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وتطور الخلايا السرطانية.
8- السبانخ
تحتوي السبانخ على مادة اللوتين وهى من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب السرطان.
9- الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة وهو ما يجعله واحدا من أهم المشروبات المكافحة لنمو الخلايا السرطانية.
10- الجوز
يعمل الجوز في الوقاية من سرطان الثدي لأنه يحتوي على مادة البوليفينول والمواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة.
اقرأ المزيد:
مفاجأة .. أكل قرع العسل يهزم السرطانحلاقة الشعر ودعم مرضى السرطان.. القصة الكاملة لأزمة أسما شريف منير
