لمشروب الشعير، فوائد كثيرة، لما يحتويه من العديد من الفيتامينات والمعادن، والبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية.
ويعتبر مشروب الشعير علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية كونه مدرًا طبيعيًا للبول، حيث يزيد من التبول، ويساعد في طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم، كما يساعد في تطهير الكلى ويستخدم لعلاج التهاب المثانة، وحصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين.
ويعد مشروب الشعير أحد الوسائل الطبيعية لخسارة الوزن، لاحتوائه على الألياف وخاصة البيتا جلوكان، التي تعطي الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يساعد في الحد من مستويات الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، لدوره في منع تصلب الشرايين.
كما يعتبر مشروب الشعير مفيد لصحة الأمعاء ولتعزيز الهضم، كما أنه مفيد لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والبواسير والتهاب المعدة، و يمكن شرب ماء الشعير خلال نوبات الإسهال لاستعادة السوائل وتوازن الأملاح أيضًا.
كما تساعد الألياف في الشعير في التقليل من خطر الإصابة بسرطانات القولون والمستقيم، ويعتقد أنها تساعد على منع تكون الحصى في المرارة عن طريق الحد من إفراز عصارة المرارة.
ومن فوائد مشروب الشعير دوره في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ودعم الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
اعرف أسباب ظهور الكدمات والبقع الزرقاء على الجلد
مهدئ ومرطب..تعرف على فوائد ماء الورد للبشرة
بينها الشاي والقهوة..4 مشروبات تطيل العمر وتقلل خطر الوفاة المبكرة
