كشفت دراسة حديثة لجامعة هارفارد، أن هناك مشروبات كالشاي والقهوة والماء والحليب قليل الدسم، يطيل العمر.
وتوصلت الدراسة التي نشرها موقع «The Sun»، أن خطر الوفاة المبكرة كان مرتفعًا للأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية، بمعدل مشروب غازي في اليوم، بينما الأشخاص الذين يشربون القهوة والشاي والماء والحليب قليل الدسم أقل عرضة لخطر الوفاة المبكرة بنسب عالية.
وحسب الدراسة تقلل القهوة من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 26% عند تناول 6 أكواب منها في اليوم، بينما يقلل الشاي من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 23%، وهي نفس النسبة التي تقللها الماء، ويقلل الحليب خالي الدسم خطر الوفاة بنسبة 12%.
ويرجع السبب لاحتواء الشاي والقهوة على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، مثل البوليفينول.
مش بس تخسيس..فوائد الشاي الأخضر للشعر وطرق استخدامه
يعالج البرد وحب الشباب..فوائد مشروب الشاي بالليمون
فوائد تناول مشروب العسل والليمون لعلاج التهاب الحلق.. «أفضل مضاد حيوي»
