وقوع الكوارث الطبيعية مفزعا، خاصةً عندما نفقد القدرة على الحفاظ على النجاة بحياتنا، ونشعر بفقدان السيطرة، ومن الكوارث الطبيعية المفجعة وقوع الزلازل التي يمكنها أن تنهي حياة الآلاف في لحظات معدودة.
لذا يستعرض موقع من العاصمة خلال هذا التقرير ماذا يجب فعله وقت حدوث الزلزال و المكان الذي يمكن الاحتماء به، والخطوات التي تنقذ حياتك.
ماذا يجب فعله وقت حدوث الزلزال؟
إذا كنت تقع في منطقة أو حزام زلازل، يجب أن تكون متابعا لنشرة الأرصاد الجوية ، وحتى تكون في مأمن، فمن الممكن فور حدوث هزة أرضية، تقوم بهذه الخطوات:
1- أن تحافظ على هدوئك وتهدئ من أفراد أسرتك.
الاحتماء تحت مكتب متين أو طاولة، أو قرب أثاث منخفض لن يقع عليك.
2- تجلس على ركبتيك وتغطي رأسك بأي غطاء أو بكلتا ذراعيك، كأنك تحتمي بهما
3- الابتعاد عن الأثاث العالي أو خزانات الكتب والأواني الصينية والأرفف المعلقة أو أي أثاث قد يقع عليك.
4- انتبه لمناطق تواجد الزجاج مثل النوافذ والأبواب أو المراوح ووحدات الإضاءة ولا تقف تحتها أو قربها.
5- إذا كنت على السرير فلا تتحرك، واحمي وجهك بوسادة.
6- عدم استخدام المصاعد الكهربائية.
7- في حال تواجدت في المطبخ، فاطفئ الموقد على الفور واحتمي بأقرب طاولة.
أماكن تشعر فيها بالامان عند حدوث الزلزال
يريد كثيرون أن يشعروا بالأمان وفهم ما يجب فعله عند حدوث الزلزال والبحث عن أماكن للاختباء، ويعتبر أكثر الأماكن الآمنة خلال الزلزال:
1- أن تكون خارج المنزل في مساحة مفتوحة لا تحيطها المباني، ولا تحاول الرجوع للمنزل، ابق بالخارج.
2- إذا كنت في سيارتك، فقم بركنها جوار الرصيف وبعيدا عن أعمدة الكهرباء أو المباني والأسلاك، وابقى داخلها.
3- أما في المنزل، فالاحتماء تحت مكتب متين وتغطية الوجه بعيدا عن أي شيء قد يتساقط أو يتطاير هو الحل الأفضل.
إجراءات السلامة عند حدوث الزلازل
يساعد اتباع إجراءات السلامة والصحة المهنية واتباع خطوات تحدد لك ما يجب فعله عند حدوث الزلزال في تقليل المخاطر، ومن هذه الإجراءات:
1- الابتعاد عن الأشجار والمباني والأعمدة الكهربائية في حال كنت خارج المنزل.
2- الحفاظ على وجهك وجسمك من الزجاج المتطاير والأشياء المتساقطة.
3- تجنب التدافع والركض.
4- الابتعاد عن مداخل الأبواب لأنها هشة وقد تسقط فجأة.
5- وفي الأماكن المزدحمة مثل المسارح والملاعب، لا تتدافع للخروج، وابقى مكانك تحت كرسيك حتى تهدأ الهزة، وتبدأ في اتباع إجراءات الطوارئ.
دعاء وقت حدوث الزلزال
1- «اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي».
2- «اللَّهمَّ عالِمَ الغَيبِ والشَّهادةِ، فاطرَ السَّمواتِ والأرضِ، رَبَّ كلِّ شيءٍ ومَليكَهُ، أشهدُ أن لا إلَهَ إلَّا أنتَ، أعوذُ بِكَ مِن شرِّ نفسي وشرِّ الشَّيطانِ وشِركِهِ».
3- «اللهمَّ إنِّي أسألُكَ مِنَ الخيرِ كلِّهِ عَاجِلِه وآجِلِه ما عَلِمْتُ مِنْهُ وما لمْ أَعْلمْ، وأعوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كلِّهِ عَاجِلِه وآجِلِه ما عَلِمْتُ مِنْهُ وما لمْ أَعْلمْ، اللهمَّ إنِّي أسألُكَ من خَيْرِ ما سألَكَ مِنْهُ عَبْدُكَ ونَبِيُّكَ، وأعوذُ بِكَ من شرِّ ما عَاذَ بهِ عَبْدُكَ ونَبِيُّكَ، اللهمَّ إنِّي أسألُكَ الجنةَ وما قَرَّبَ إليها من قَوْلٍ أوْ عَمَلٍ، وأعوذُ بِكَ مِنَ النارِ وما قَرَّبَ إليها من قَوْلٍ أوْ عَمَلٍ، وأسألُكَ أنْ تَجْعَلَ كلَّ قَضَاءٍ قَضَيْتَهُ لي خيرًا».
4- «اللهمَّ اقسمْ لنا من خشيتِك ما يحولُ بيننا وبين معاصيكَ، ومن طاعتِك ما تبلغُنا به جنتَك، ومن اليقينِ ما يهونُ علينا مصيباتِ الدنيا، ومتعنَا بأسماعِنا وأبصارِنا وقوتِنا ما أحييتَنا، واجعلْه الوارثَ منا، واجعلْ ثأرنا على منْ ظلمَنا، وانصرْنا على منْ عادانا، ولا تجعلْ مصيبَتنا في دينِنا، ولا تجعلِ الدنيا أكبرَ همِّنا، ولا مبلغَ علمِنا، ولا تسلطْ علينا منْ لا يرحمُنا».
5- «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ».
6- «رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ».
7- «يا مقلِّبَ القلوبِ ثبِّت قلبي على دينِكَ».
8- «اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي».
9- «اللَّهُمَّ اجْعَلْ لي في قَلْبِي نُورًا، وفي لِسَانِي نُورًا، وفي سَمْعِي نُورًا، وفي بَصَرِي نُورًا، وَمِنْ فَوْقِي نُورًا، وَمِنْ تَحْتي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا، وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا، وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ في نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لي نُورًا».
10- «دَعْوةُ ذي النُّونِ: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، فإنَّها لم يَدْعُ بها مُسلمٌ ربَّه في شيءٍ قَطُّ إلَّا استَجابَ له».
