أمراض الإنفلونزا.. عمّت حالة الطقس السيئ في البلاد، ذلك الأمر يجعل المواطنين أكثر تعرضًا للإصابة بالأمراض والفيروسات خاصة مرض الإنفلونزا، لكنها تشكل خطرا كبيرا على حديثي الولادة والأطفال والمسنين والنساء الحوامل، وأيضا أصحاب الأمراض المزمنة مثل مصابي مرض السكري.
ويطرح موقع “من العاصمة” للقراء من ضمن سلسلة الخدمات الإلكترونية التي ينقلها لهم، طرق ونصائح للوقاية من أمراض الإنفلونزا في السطور القادمة.
أعراض مرض الإنفلونزا
يشعر المصاب بمرض الإنفلونزا ببعض الأعراض منها: الكحة، والدوار، والغيثان والقئ، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، وينتج عنه الشعور بالصداع والتهاب الحلق، ومن الممكن أن يتطور الأمر ويشعر المريض بصعوبة في التنفس.
طرق الوقاية من الإنفلونزا
– غسل اليدين بشكل مستمر وبأوقات متقاربة.
– تلقي التطعيم الخاص بمرض الإنفلونزا.
– تناول الطعام الصحي والخضروات وابتعد عن تناول الوجبات السريعة.
– تغطية الأنف والفم باستخدام الأدوات الطبية المصرح بها، ولكن ليس براحة اليد.
– الاسترخاء في المنزل عند الشعور بأعراض أمراض الإنفلونزا حتى لا تنقل العدوى للمجتمع المحيط بك.
– تقوية جهازك المناعي من خلال النوم بشكل منتظم.
– شرب الكثير من السوائل والماء الدافئ واستنشاق البخار حتى تنظف مجرى الهواء.
اقرأ المزيد:
