ارتفاع ضغط الدم.. يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض التي ليس لها أعراض واضحة، حيث يسمى بالقاتل الصامت، فمن الممكن أن يكون الشخص في حالة صحية جيدة، ثم يكتشف صدفة بكونه يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
و يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حالات مميتة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ولكن لا توجد له أي أعراض مباشرة، وذلك وفقاً لما ذكرته دكتورة تاسكين خان، مسؤولة بإدارة أمراض القلب والأوعية الدموية بمنظمة الصحة العالمية.
من الممكن السيطرة على ضغط دم شخص واحد من خمسة مرضى
وأضافت دكتورة تاسكين خان في لقاء أجرته معه فيسميتا جوبتا سميث، في إطار إحدى حلقات “العلوم في خمس”، التي تبثها منظمة الصحة العالمية على منصاتها الرسمية، قائلة إن ارتفاع ضغط الدم، في الواقع، يعد حالة شائعة جدًا، تؤثر على واحد من كل ثلاثة بالغين على مستوى العالم، ولكن يمكن السيطرة على ضغط دم شخص واحد فقط من كل خمسة مرضى.
وأشارت دكتورة تاسكين إلى أن منظمة الصحة العالمية ترى أنه يمكن إنقاذ 76 مليون حياة بحلول عام 2050 إذا تم التمكن من زيادة معدلات التحكم في حالات ارتفاع ضغط الدم على مستوى العالم.
ما يحدث في جسم الإنسان عندما يعاني من ارتفاع ضغط الدم
وحول ما يحدث بالضبط في جسم الإنسان عندما يعاني من ارتفاع ضغط الدم، شرحت دكتورة تاسكين أنه توجد أوعية في الجسم تسمى الشرايين والتي تحمل الدم المؤكسج ( المحمل بالأوكسجين) إلى أعضاء الجسم. عندما يحدث ارتفاع ضغط الدم، فإنه:
يزيد من سماكة هذه الشرايين أو يجعلها متيبسة أو تحتوي على جلطات صغيرة، وتنتقل هذه الجلطات في الواقع إلى القلب أو الدماغ وتسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
4 نصائح مهمة لمن يعانوا من ارتفاع ضغط الدم
– طلب الرعاية الطبية.
– الذهاب بانتظام إلى الطبيب إذا تم تشخيص الشخص بارتفاع ضغط الدم.
– تناول الدواء حسب الوصفة الطبية
كما أن هناك خطوات تتعلق بنمط الحياة هي على وجه التحديد
– توقف المريض المدخن عن التدخين
– تقليل تناول الصوديوم أو الملح في النظام الغذائي،
– الحصول على نوم جيد
– تقليل الشعور بالتوتر والقلق.
اقرأ المزيد:
هيئة الدواء تتيح خدمة جديدة للبحث عن بدائل الأدوية.. تفاصيل
مصر في المركز الكام؟.. إليكم ترتيب الدول الإفريقية في أولمبياد باريس 2024
