يقرأ عدد كبير من المواطنين بعض المقالات والمواضيع التي تحس على عدم شرب الشاي بعد تناول الطعام، حتي أوضح علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات صحفية أن كل هذا الكلام لا أساس له من الصحة.
وأكد “الحداد” أن الشاي يعود على الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية على جسمه، وخصوصًا عند شربه بعد تناول الطعام مباشرة.
فوائد شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة
– تهدئة الجهاز الهضمي
– تهدئة الأمعاء
– تهدئة القولون
– تعديل المزاج
من الأشخاص التي يجب عليها تجنب شرب الشاي بعد الطعام مباشرة؟
ولكن، إذا كنت تُعاني من فقر الدم، فمن الأفضل “تأجيل” شرب الشاي لموعد آخر، وليس تجنبه بحسب ما ذكره الحداد، خاصة بعد تناول وجبات غنيّة بالحديد، مثل اللحوم.
اقرأ المزيد:
فوائد شرب الماء للصحة.. 8 أكواب تخلص جسمك من السموم (تفاصيل)
