يعتبر فصل الشتاء أصعب أوقات السنة بالنسبة لمرضى الربو؛ حيث يمكن أن تزيد أعراض الربو الحادة، وقد تصبح خارج السيطرة.
ويعد الهواء البارد والجاف والتغيرات المفاجئة في الطقس أحد أسباب حدوث تهيج في الشعب الهوائية.
لذا يقدم موقع من العاصمة إلى متابعية وزواره نصائح لمرضى الربو حول «أعراضه وعلاجه» لتجنب آلام الشتاء في السطور التالية..
أعراض مرض الربو
أكثر أعراض الربو شيوعًا هو الصفير، وهو صوت صرير أو صفير يحدث عند التنفس، وقد تشمل أعراض الربو الأخرى ما يلي:
– السعال وخاصة في الليل أو عند الضحك أو أثناء ممارسة الرياضة
– ضيق في الصدر
– ضيق في التنفس
– صعوبة في التحدث
– القلق أو الذعر
– تعب
– ألم صدر
– تنفس سريع
– الالتهابات المتكررة
– مشكلة في النوم
قد يعاني بعض الأشخاص من الأعراض باستمرار طوال اليوم، وقد يجد آخرون أن بعض الأنشطة يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ، كما لن يعاني كل من يعاني من الربو من هذه الأعراض المحددة.
نصائح لعلاج مرض الربو
يجب الفحص الدوري لمربي الحيوانات وقياس وظائف التنفس وغيرها وخصوصًا مربي الحمام والدواجن بالمنازل.
وضرورة عزل الحيوانات إن وجدت بصوره كافية عن أماكن التواجد والمعيشه، وارتداء ملابس واقية عند التعرض لهم.
يمكن أن تؤدي هذه الحالات بعد ذلك إلى “نوبة” الربو، وهي السعال وضيق الصدر، والذي يعد نموذجيًا للربو ولتجنب الإصابة بحساسية الربو يجب اتباع النصائح الآتية:
– تجنب الاختلاط بالمرضى.
– غلق النوافذ.
– تجنب تناول الطعام قبل النوم بأقل من ٤ ساعات.
– تجنب الشعور بالحزن للحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
– تجنب وجود الحيوانات بالمنزل والطيور.
– الابتعاد عن التدخين والزحام والأماكن سيئة التهوية.
اقرإ المزيد:
مع فصل الشتاء.. أبرز النصائح لتجنب النوبات القلبية
اعرف.. 8 نصائح لمساعدة مريض السكري
