من الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين، ما هي فوائد حبوب لقاح النحل؟، فمن المعروف أن العسل يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

حبوب لقاح النحل 

ولكن هناك أيضًا حبوب لقاح النحل التي يستمر العلماء في معرفة فوائدها على الصحة، فتوجد دراسات تدل على أنها مكمل غني بالعناصر الغذائية وغني بمضادات الأكسدة، وقد يخفف لقاح النحل أعراض انقطاع الطمث.

فوائد حبوب لقاح النحل.. تعرف

وننشر لكم في السطور التالية، فوائد حبوب لقاح النحل، في خدمة مستمرة ويومية لمتابعينا بكافة المجالات.

فوائد حبوب لقاح النحل.. تعرف

وطبقًا لتقرير لموقع insider، بات لقاح النحل منتجًا شائعًا في الطب البديل، وفي حين أن لقاح النحل له بعض الفوائد الصحية، إلا أن معظم الادعاءات الصحية لم تثبت علميًا، وإليك كل ما تحتاجه حول تناول حبوب لقاح النحل.

ما هي حبوب لقاح النحل؟

حبوب لقاح النحل ما هي إلا حبوب لقاح الأزهار التي يجمعها النحل ويمزجها بلعابه، ويتم نقل حبوب اللقاح إلى الخلية عبر الأرجل الخلفية للنحل، وتعبئتها في أقراص العسل، ومغطاة بمزيج من الشمع والعسل، ويتم استخدامها كمصدر للعناصر الغذائية للنحل واليرقات، بينما يختلف التركيب الغذائي لحبوب لقاح النحل باختلاف مكان حصاده، ويحتوي على:

فيتامينات، المعادن، البروتينات، مضادات الأكسدة، الانزيمات، أحماض أمينية.

حبوب لقاح النحل بها عناصر غذائية 

أكدت الطبيبة أوما نايدو، طبيبة نفسية غذائية ومديرة الطب النفسي للتغذية ونمط الحياة في مستشفى ماساتشوستس العام الأمريكية، أن حبوب لقاح النحل يمكن أن تكون إضافة مفيدة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة المزيد من العناصر الغذائية إلى نظامهم الغذائي.

حبوب لقاح النحل تحتوي على الكثير من الفيتامينات 

وتابعت نايدو: “هناك عدة أنواع من العناصر الغذائية والفيتامينات القيّمة في حبوب لقاح النحل، وما لم تكن لديك حساسية، فإن إضافة العناصر الغذائية من خلال طعامك هي دائمًا فكرة جيدة، مثل العديد من المواد النباتية، فإن الدراسات حول القيمة الطبية لحبوب لقاح النحل محدودة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أفضل طريقة لاستخدامها.

حبوب لقاح النحل قد تخفف من أعراض سن اليأس

تساعد حبوب لقاح النحل في التقليل من أعراض سن اليأس بفضل آثارها المضادة للهرمونات، وقدرتها على قمع إنتاج هرمون الأستروجين.

لقاح النحل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

كما أن حبوب لقاح النحل غنية بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للالتهابات، وكلاهما قد يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر، والالتهاب هو جزء من استجابة نظام المناعة لدينا لأي ضرر يلحق بخلايانا.

ومع مرور الوقت يمكن أن يتسبب الالتهاب المزمن في أضرار جسيمة لصحتنا ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية والأمراض العصبية وحتى السرطان.

فوائد صحية مدعومة لحبوب لقاح النحل

كما تعمل مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي يحدث عندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة في الجسم، تأتي الجذور الحرة من كل من العمليات الجسدية الطبيعية ، مثل التمثيل الغذائي ، ومن مصادر خارجية مثل التلوث.

لقاح النحل له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات

يحتوي لقاح النحل أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يمنع نمو الفاشيات الفطرية والبكتيرية.

اقرأ أيضًا.. لينك موقع تظلمات الثانوية العامة 2023