طرق للحفاظ على صحة البشرة في فصل الشتاء

تعاني معظم السيدات خلال فصل الشتاء من بشرة جافة وبها تشققات، لذلك تبحث الكثير منهن عن طرق لحماية البشرة من الجفاف والتهيج.

وفي هذا الصدد يقدم موقع “من العاصمة ” لمتابعيه وزواره عدة نصائح للحفاظ على صحة البشرة في فصل الشتاء، خلال السطور التالية.

النصائح للحفاظ على صحة البشرة في فصل الشتاء

1- ترطيبها بانتظام، وذلك باستخدام مرطبات غنية بالمكونات المرطبة مثل الجليسرين والكولاجين. يجب ترطيب البشرة مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.

2- استخدام غسول وجه لطيف:
يجب استخدام غسول وجه لطيف لا يسبب جفاف البشرة، وذلك لتجنب تفاقم المشكلة.

3-تجنب غسل الوجه كثيرًا:
لا يجب غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا، وذلك لأن غسل الوجه المتكرر يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.

4- الحماية من أشعة الشمس:
يجب استخدام واقي من الشمس بعامل حماية شمسي (SPF) 30 أو أعلى، وذلك لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

5- تناول نظام غذائي صحي:
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة. يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والأسماك.

إقرأ المزيد

للشتاء تأثير كبير علي جفاف البشرة.. تعرفي علي حلول بسيطة تساعدك في حل هذه المشكلة
بدائل طبيعية لقفل مسام البشرة..منها الصبار وقشر الموز
أبرزها تجنب التقشير.. نصائح لـ العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء