يتساءل الكثير حول سعر زبادي لاكتيل اليوناني مع الزيادة الرهيبة للأسعار في الآونة الاخيرة، ولأن هناك الكثير من المستهلكين الزبادي أصبح يراود هم القلق من هذه الزيادة الرهيبة.
اسعار زبادي لاكتيل اليوناني
يتيح موقع من العاصمة التعرف على الأسعار الحالية وسعر زبادي لاكتيل اليوناني الأصلي وذلك من خلال النقاط التالية:
- زبادي نستله 80 جم تريكس فراولة بسعر 4 جنيه
- زبادي لاكتيل 120 جم أصلي بسعر 6 جنيه ، وزبادي 110 جم فراولة و دويتو خوخ بنفس السعر كذلك.
- بينما يبلغ زبادي لاكتيل 80 جم كولوني فراولة سعر 4 جنيه
- شراب زبادي لاكتيل 220 جم فراولة بسعر 7 جنيه
- زبادي 200 جرام سادة متواجد بسعر 6 جنيه
- 6 جنيه الزبادي لاكتيل 80 جم خوخ كولوني.
- 28 جنيه سعر زبادي لاكتيل لحجم 2 كجم.
- 7 جنيه الزبادي 60 جم بوينج الشوكولاتة.
- 25 جنيه الزبادي 170 جم.
اسعار زبادي المراعي في مصر اليوم 2023
نذكر الأسعار الحالية الزبادي المراعي من خلال الأسطر التالية:
- 4 جنيه زبادي المراعي 105 جرام.
- 7 جنيه زبادي المالاي 170 جرام.
- زبادي المراعي 400 جرام يبلغ 7 جنيه.
- 7 جنيه لبن المراعي 80 جرام.
- 28 جنية بيتي يوجو 80 جم مانجو.
- يبلغ سعر زبادي المراعي 105 جرام 4 جنيه.
- زبادي المراعي يتراوح سعر الـ 400 جم منه إلى 9 جنيه.
- زبادي المراعي 170 جرام يبلغ 7 جنيه.
- زبادي المراعي 450 جم خوخ، والفراولة والمانجو جميعهم بنفس السعر 7 جنيه.
- 3 زبادي المراعي 110 جم طعم الفراولة والخوخ والمانجو والتوت و التارت فراولة وطعم كمثرى كراميل بسعر 7 جنيه.
الفوائد الصحية للزبادي اليوناني
مع الكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب 12، يتمتع الزبادي اليوناني بقيمة غذائية عالية، وإليك أبرز فوائد الزبادي اليوناني فيما يلي:
• يعزز صحة العظام
الزبادي اليوناني غني بالكالسيوم للمساعدة في تقوية العظام وتعزيز الصحة، الكالسيوم ضروري لتقوية العظام، وهو مهم للجسم لأنه يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على كمية لا بأس بها من البروتين، وهي ضرورية أيضًا للحفاظ على العظام.
• الحد من الجوع
يحتوي الزبادي اليوناني على الكثير من البروتينات التي يمكن أن تساعد في تقليل الشهية والجوع لفترات طويلة، لذلك فإن تناول الزبادي اليوناني على الإفطار يضمن الشبع يوم طويل ويساعد في إنقاص الوزن، يمكنك أن تضف الفاكهة الطبيعية أو الحبوب الكاملة إلى الزبادي اليوناني لمزيد من الفوائد والنكهة الفريدة.
• زيادة التمثيل الغذائي
يساعد البروتين على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويعزز الحرق في الجسم، ولكن تناول الزبادي اليوناني وحده لا يضمن زيادة السعرات الحرارية المحروقة.
يجب الحرص على تضمينها في نظام غذائي متوازن يحتوي على بروتينات و كربوهيدرات و دهون صحية.
• يحافظ على التوازن البكتيري في الأمعاء
يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تعيد توازن البكتيريا الصحية في أمعائك.
تساعد البروبيوتيك أيضًا في تعزيز الصحة العقلية وتقليل التوتر، مما قد يؤدي إلى اضطراب المعدة.
• يدعم صحة العضلات
من فوائد الزبادي اليوناني أنه يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في دعم العضلات، ويمكن اعتباره بديلاً جيدًا للحليب إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
الزبادي اليوناني غني أيضًا بالبروتين وقد يزيد من كتلة العضلات لدى الرياضيين، لذلك يوصى بتناوله بعد التمرين لفوائده.
