يعاني البعض الشعور بالدوخة، خلال ساعات الصيام، ويصل في بعض الأحيان للإصابة بالإغماء، قد تكون الدوخة علامة على أمراض خطيرة.
قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن أسباب الدوخة خلال الصيام، قد تكون انخفاض مستويات السكري في الدم، بالإضافة إلى قلة المياه في الجسم، وهو أمر طبيعي، مشيرًا إلى أن التقلبات الجوية الحالية لها دور كبير في الشعور بالدوخة، في ظل أضرارها على الجيوب الأنفية والأذن.
ولفت إلى أن الدوخة قد تكون بسبب انخفاض مفاجئ في ضغط الدم خلال الصيام، مطالبًا بضرورة الاستشارة الطبية عند التعرض لنوبات متكررة من الدوخة خلال الصيام، ويفضل الإكسر الصيام إذا كانت مصاحبة إغماء، وقئ المستمر، وتناول جرعة من المشروبات السكرية.
أسباب الدوخة
وتتعدد أسباب الدوخه بعد الفطور في رمضان، ومن الممكن أن يسبب الوقوف بسرعة كبيرة بعد الجلوس لفترة طويلة دوخة بعد الافطار في رمضان، منها انخفاض ضغط الدم بعد الأكل؛ بسبب زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء مقارنة بباقي أجزاء الجسم.
وقد تتسبب بعض أدوية السكري، بما في ذلك الأنسولين، حدوث دوخة بعد الافطار؛ بسبب انخفاض سكر الدم زيادة عن اللزوم، وقد تتسبب المشروبات المحتوية على الكافيين في حدوث دوخه بعد الفطور، لأن حساسية الكافيين تختلف من شخص لآخر.
كيفية تجنب الدوخة
ومن أكثر الأسباب شيوعًا للدوخة هي الجفاف ويمكن تجنب حدوثها من خلال تناول المزيد من السوائل، وشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء، بالإضافة لتجنب الكحول والكافيين والإفراط في الملح.
وهناك العديد من الأمراض تتسبب في الشعور بالدوخة أهمها، مشاكل الجهاز العصبي،وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتعرض المفرط للحرارة، أو التهاب أو حمى، وفقر دم، والنزيف الداخلي.
