الأمراض الشتوية وطرق الوقاية منها.. تزداد معدلات انتشار بعض الأمراض خلال فضل الشتاء؛ بسبب تغيير حالة الطقس السيئة التي تضرب البلاد، وينتج عنها آثار سلبية عديدة والإصابة ببعض الأمراض التي تعوق حالة الجسد الطبيعية عن أداء مهامها اليومية.
ووضعت الجهات الطبية بعض النصائح التي يجب إتباعها حتى توقي وتحمي نفسك ومجتمعك من انتشار الأمراض الشتوية الشائعة.
ويرصد موقع “من العاصمة” في هذا التقرير، أبرز الأمراض الشتوية الشائعة، وتقدم مجموعة من طرق الوقاية منها.
أبرز الأمراض الشتوية الشائعة
1- مرض الالتهاب الرئوي:
يعتبر مرض الالتهاب الرئوي من الأمراض الشتوية المنتشرة خلال فصل الشتاء، وتنتج من عدوى بكتيرية، ومن أعراضها: ضيق في التنفس، وارتفاع درجة الحرارة، والصداع، والسعال الشديد.
2- التهاب الحلق:
ينتج عند الإصابة بمرض التهاب الحلق، الشعور بألم شديد وحساسية وتورم بالحلق.
3- مرض الربو:
يعد من الأمراض الشتوية الشائعة، الإصابة بمرض الربو؛ بسبب حالة الطقس البارد، وينتج عنه الشعور بضيق في التنفس، والسعال الشديد.
4- ألم المفاصل:
يعاني الكثيرون من آلام حادة في المفاصل خلال فصل الشتاء، بسبب حالة الطقس البارد والنقرص والالتهابات الشائعة.
5- حكة الجلد:
من أبرز الأمراض الشتوية، هي الإصابة بمرض حكة الجلد، وتعتبر أول علامة قد تواجهها أجسادنا خلال فصل الشتاء، بسبب الجلد الجاف لعدم قدرة الجسد على التعرق.
طرق الوقاية من الأمراض الشتوية الشائعة
– غسل اليدين جيدا بشكل مستمر.
– تغطية الفم والأنف خاصة عند السعال أو الإصابة بنزلة برد شديدة.
– استخدم أدواتك الشخصية فقط ولا تتبادلها مع الغير.
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم والنوم بشكل منتظم.
– تناول الطعام الغذائي الصحي وشرب الماء الكافي.
اقرأ المزيد:
