مضاعفات الرياح المحملة بالأتربة.. وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن الرياح المحملة بالأتربة نتيجة تقلبات الطقس.
نصائح هامة لتجنب مضاعفات الرياح المحملة بالأتربة
وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه ينبغي على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر، والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشّعب الهوائية، اتباع النصائح التالية:
تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة.
ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية.
الابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
شرب كميات من المياه لا تقل عن ليترين لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E.
الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.
ضرورة إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف.
الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.
كما يجب على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب.
اقرأ المزيد:
بشائر الشتاء والطقس السيء.. 7 طرق للوقاية من أمراض الإنفلونزا
لأمراض الحساسية والجيوب الأنفية.. كيف تحمي نفسك من الطقس السيء وأنت خارج البيت؟
العدس في الصدارة.. أكلات تساعد على الوقاية من أمراض الشتاء
