أعراض جرثومة المعدة.. يعاني الكثير من الأفراد من آلام جرثومة المعدة، تسبب العادات الغذائية والحياتية الخاطئة مشكلات صحية كبيرة بينها السمنة المفرطة التي تؤثر على المفاصل وتزيد من الكوليسترول الضار ونسبة الدهون بالجسم، إلى جانب الإصابة بجرثومة المعدة المزعجة.
ومن جانبه أوضحت الدكتورة هايدي فايز، أخصائي طب الباطنة والأمعاء خلال حديثها ، أنّ جرثومة المعدة تسبب:
– التهابا في جدار المعدة.
– قرحة هضمية في بعض الأحيان
– الشعور بالغثيان والقَيء والتقلصات والآلام الشديدة
وذلك نتيجة البكتيريا التي تعيش في الأمعاء وتهاجم الجهاز الهضمي.
8 عادات خاطئة تسبب الإصابة بجرثومة المعدة
وأشارت إلى أنه هناك 8 عادات خاطئة تسبب الإصابة بجرثومة المعدة، كما يلي:
– تناول الوجبات الجاهزة
– عدم غسل اليدين جيدًا.
– الإفراط في تناول بعض الأدوية وتناول المضادات الحيوية دون إشراف من الطبيب.
– تناول الفاكهة دون تطهيرها.
– التعرض للأزمات العصبية.
– شدة الضغوط النفسية.
– عدم شرب الماء بشكل كافي والإصابة بالجفاف.
– قلة النشاط البدني.
أعراض الإصابة بجرثومة المعدة
يعاني أصحاب التهاب المعدة والأمعاء الذي تسببه جرثومة المعدة من مجموعة من الأعراض حيث يسبب الحمى والقيء، نتيجة تلوث الأنسجة التي تحمي المعدة مما يؤدي لإفراز السموم، والشعور بالأعراض التالية:
– القيء المتكرر.
– الانتفاخ الشديد.
– فقدان الوزن.
– الشعور بدوخة.
– ألم وانتفاخ البطن.
– فقدان الشهية.
– الغثيان.
– حرقان المعدة.
– العطش الشديد.
– العجز عن تحريك المفصل.
– تشنج العضلات.
صفير في أثناء التنفس.
نصائح للوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة
– تجنب الأطعمة والمشروبات الملوثة.
– البعد عن تناول النشويات والأطعمة المقلية.
– تقليل السكريات قدر الإمكان حتى لا يتأذى جدار المعدة.
– اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.
– رفع مناعة الجسم بالمأكولات والمشروبات المختلفة.
– الحرص على أخذ قسط كاف من النوم ليلًا.
– البُعد عن مصادر القلق والتوتر.
– شرب الماء مع وجباتك.
– تجنب المشروبات الغازية.
– تنظيم روتين الطعام.
اقرأ المزيد:
تقلصات في البطن وألم متكرر.. أعراض مرض التهاب الأمعاء وكيفية علاجه
إذا كنت تعاني من مرض السكري.. تناول هذه الفيتامينات في الحال
